Boalemo- Mens sana in corpore sano, adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya adalah "Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat." Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga. Begitu pula sebaliknya.
Jumat (15/09/2023) pukul 06.00 Wita Senam Zumba pagi ini dilaksanakan dalam rangka menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh warga binaan lapas boalemo tujuannya adalah agar semua wbp sehat dan bugar
Senam Zumba pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani warga binaan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Menurut Kalapas Boalemo melalui Kasubsi Regbimkemas, Rusli Usman,S.H. "Senam Zumba juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine"kata Rusli.
“Senam zumba seperti ini akan kita coba untuk rutin dilaksanakan setiap jumat pagi. Baik petugas mapun warga binaan di Lapas Boalemo harus memiliki kualitas kesehatan jasmani yang bugar”, ungkap Rusli.
Kegiatan senam pagi ini juga merupakan salah satu bagian dari pelayanan kesehatan untuk warga binaan pemasyarakatan di Lapas Boalemo. Selama proses senam berlangsung, seluruh peserta senam mengikuti kegiatan dengan antusias dan aman.
Humas Lapas Boalemo Smile 2023
Kemenkumham Gorontalo
Heni Susila Wardoyo
Lapas Boalemo
Giyono